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如何清洗蔬菜?

07-12 家庭教师张

为了彻底去除蔬菜中的病虫和农药,一些人在洗菜时喜欢加入一些洗洁精或者食盐等,但这些方式有时并不是适合所有的蔬菜的,不同的蔬菜有不同的清洗方式。

1黄瓜、青椒、苦瓜等茎类和瓜果类蔬菜,在清洗之前用温水泡5分钟,同时在温水中加入一些小苏打,然后用柔软一点的刷子轻轻刷洗一下,然后再用清水冲洗干净即可。

2大白菜、卷心菜等包叶菜,要去掉周围的腐烂叶片然后在用温水进行清洗,防止污染。同时清洗的时候最好一片一片地清洗。

3冬瓜、南瓜等一些不易腐烂的蔬菜,采摘之后不用立即食用,要在空气中放一天以上再食用,这样其中的农药可以慢慢分解。

4芹菜、菜花、豆角等一般的蔬菜,这些蔬菜一般含有农药残留,所以在吃之前用清水冲洗一遍,然后再用沸水焯一下,然后再用清水冲洗之后加工。

5蘑菇等菌类,先用流动的水冲洗一遍,然后用清水加入小苏打浸泡五分钟。注意不要使用洗涤灵等清洁剂,也不要摘掉蘑菇蒂,防止造成新的污染。

6菠菜等叶类蔬菜,去掉根后在清水中抖动冲洗,然后用流动的水进行冲洗,如果可以,最好将这些大片的叶子一片一片地清洗。

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