桂圆玫瑰花茶：一种美味的养生饮品

中医认为，玫瑰花味甘微苦、性温，最明显的功效就是理气解郁、活血散淤和调经止痛。此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月经前或月经期间常会有些情绪上的烦躁，喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天，即使不是月经期，也可以多喝点玫瑰花，安抚、稳定情绪。桂圆玫瑰花茶，养血滋阴,养颜润肤.调节内分泌失调.长期服用,效果显著

干玫瑰花5朵，干桂圆5个，枸杞子5克，冰糖适量加水

• 步骤

• 1.准备好食材

• 2.桂圆去壳

• 3.玫瑰花掰开成片

• 4.把桂圆和枸杞子倒入锅中

• 5.加上适量的水

  

  6.盖上锅盖，接上电源，开始煮

  7.水煮沸后倒入玫瑰花瓣

  

  8.放入适量的冰糖

  

  9.搅拌均匀就可以了

• 小贴士

  1、玫瑰花掰开成一片一片的花叶更容易入味

  2、玫瑰花的注意事项：因玫瑰花有收敛作用，如有便秘者不宜过多饮用；孕妇应避免服用