在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您分享更多的专业健康知识，为您的健康保驾护航，感谢您的支持。

人们常说“病从口入”，但有没有想过“病从不知入”？

接下来以一个实际病例来展开讲解，这样大家听起来会更轻松。

小朱，一位三十岁的电脑程序员，近来总觉得腹部有些不适，但他以为可能是工作压力大，晚上加班多，熬夜所致。

他对自己的健康状况从未放在心上，因为他年轻，而且总认为自己还有很长的时间去管理这些“小毛病”。

终于那么一天，他半夜里突然被一阵肚子疼给弄醒了，疼得他直打滚，这才让他意识到问题的严重性。

第二天，他决定好好利用公司给的年度体检福利，去医院做个全面检查。

在医院，医生建议他做一系列的肝功能检测，包括血液测试和B超。

检查结果出乎意料，小朱被诊断为肝癌初期。

这对他来说无疑是一个晴天霹雳，他几乎不敢相信这是真的。

面对小朱震惊的表情，医生耐心地解释：“很多人以为肝癌会有很明显的前兆，但事实上，肝癌在初期往往是没有症状的。”

“此外，晚上睡觉时如果出现这三个表现，你应该立刻来医院检查：持续的夜间腹痛、异常的夜间出汗以及反复的夜间醒来。”

小朱回想起过去几周，确实经历了这些症状，但他总是归咎于工作压力和熬夜的生活习惯。

医生接着说：“你的情况还算是发现得早，我们有机会通过治疗来控制病情。”

在接下来的日子里，小朱的生活被彻底颠覆。

他听从了医生的意见，开始调整自己的生活，比如吃得更健康些，平时也多做些运动。

他也加入了一个肝癌患者支持群体，与其他患者分享经验，互相鼓励。

自打那会儿起，小朱的日子就彻底变了个样。

他遵照医生的建议，开始改变自己的生活方式，比如吃得更营养，还增加了锻炼。

在治疗过程中，小朱的主治医生是个肝脏疾病方面的大拿，他给小朱提了不少专业的建议，尤其是饮食方面。

医生告诉小朱，对肝癌患者而言，合理的饮食不仅能改善健康状况，还可能有助于控制肿瘤的发展。

“首先，我们来说说脂肪的事情。”

医生一边查看小朱的病历，一边开始讲解，“大家可能都知道要控制脂肪摄入，尤其是动物脂肪，但你知道吗？”

“适量的ω-3多不饱和脂肪酸，比如从深海鱼或亚麻籽油中获取的，对肝脏其实是有益的。”

医生接着提到一个关键点：“ω-3脂肪酸能够在分子水平上干预肝癌细胞的代谢，实际上是通过影响肿瘤内的能量供应链来减缓肿瘤生长速度的。”

“这意味着通过调整饮食，我们有可能在一定程度上控制病情的进展。”

医生又提到了蔬菜和水果的重要性：“咱们再聊聊蔬菜和水果。”

“这些天然食物富含维生素、矿物质和抗氧化物，它们能帮我们抵抗那些对身体有害的自由基，减少氧化应激，这对肝癌患者来说特别重要。”

“尤其是胡萝卜、甜菜和绿叶蔬菜，它们含有的胡萝卜素和叶酸对肝细胞的修复特别有好处。”

医生还提到了避免加工食品和高糖食品的重要性：“另外，我还要提醒你，尽量减少加工食品和含糖饮料的摄入。”

“这些食品中常含有高量的添加剂和糖分，会增加肝脏的负担，而且还可能促进肿瘤的生长。”

在治疗期间，小朱听从了医生的建议，开始调整自己的饮食习惯。

他减少了在外面吃饭的次数，尽量自己下厨，这样就能自己把控食材和烹饪方法。

他觉得这样做后，自己的身体状况确实有了不小的提升。

数月后，小朱回到医院复查，结果显示他的肝功能有所改善，肿瘤的生长速度也有所放缓。

医生对小朱的努力表示肯定，并鼓励他继续保持。

最终，治疗结束时，小朱提出了一个问题：“医生，我听说肝癌复发的概率很高，这是真的吗？有什么方法可以降低复发的风险？”

医生点点头说：“没错，肝癌复发的几率确实不小，但是通过持续调整生活方式和定期做检查，我们可以尽量把风险降到最低。”

“你得继续保持现在的饮食习惯，别忘记运动，烟酒这些就别碰了，这些都很重要。”

“还有，记得定期来医院复查，这样我们才能及时发现问题，及时处理。”

关于肝癌您有什么看法？欢迎评论区一起讨论！

参考文献

[1]王从菊.苏州市肝癌高危率及饮食相关影响因素分析 ,实用肿瘤学杂志,2023-08-28