徒步40公里，挑战自我的极限之旅

就在前几天，七夕节那天，我尝试了一次徒步40多公里，然后再爬一座山，整个完成这个挑战以后，怎么说呢，百感交集，不过还是建议大家不要轻易尝试。

我当时是从兰州雁滩这边的万达广场出发，然后是早上五点二十开始走的。出发前，早餐就吃了一个糖酥饼，然后喝了半瓶水。因为我要去爬的是兰州市榆中县的兴隆山。

我想着早餐随便吃点，榆中县毕竟是兰州下属的一个县，一路上肯定有很多可以吃饭的地方，所以，我就背着一些装备出发了，说是装备，其实主要就是一瓶水，两瓶红牛，一把伞，一个充电宝和充电器而已。

因为是早上五点二十多出发的，天气比较凉快，所以刚开始一路走的还算比较快。刚开始，基本都是沿着雁滩路一直走，然后走完雁儿湾路后，这一段，基本都是平路，路都比较平坦。

走起来也比较轻松容易。然而，到了东岗立交桥那边，平路就已经走完了，然后就开始爬坡。从东岗立交一直走东岗东路，到月星家居店那里，一直都是爬坡，真的有点累。

不过这个时候也能走，然后这段坡爬完以后，有一段下坡路，稍稍让人走起来轻松了一点儿。不过，再继续走完和平大道，和定路后，接着，又一个大坡出现了，那就是高科路。

高科路，我当时走的时候，第一感觉就是望不到头一样，而且，关键是一路没有树荫，当时，太阳已经升的很高了，又是晒大太阳，又是爬坡，真的感觉让人走的有点奔溃。

不过，好在我准备了一把伞，其实，准备伞的原因，也是我之前有一次徒步总结出的经验。5月份，我从兰州徒步到中川机场一个来回，当时，从中川机场返回兰州，走到城关区这边时。

当时正好是下午一两点多，太阳正猛，而我没打伞，所以后来胳膊和脖子，晒的脱了几层皮，所以这一次，我学乖了，带了一把伞，不下雨的时候，当太阳伞用，下雨的时候，当雨伞用。

结果，让我没想到的是，因为我带的伞是黑色的，虽然帮我挡住了太阳光的直射，却也让人感觉在伞下特别闷，这一点我是怎么也没有想到的。然后爬完了高科路以后，我本来以为爬坡要结束了。

结果，没想到，接下来要走的275乡道，也是一段爬坡路，也就是说，这是一个连续的上坡，高科路，加上275乡道，都是在爬坡。虽然这个时候已经能远远看到兴隆山了。

但是我还得走到榆中县去，到兴隆山售票口那里，走完这些，再开始爬山。然后就这样，从早上五点二十，一直走到下午下午三点半左右，总共走了10个小时，总路程长47公里。

这一路走来，可以说上坡真的非常多，感觉不是在爬坡，就是在爬坡的路上。然后三点半开始爬山时。我选的是兴隆山的西山，就是比较陡的那座山（兴隆山有东山和西山两座山）。

东山的话，虽然没那么陡，但他比较长，我当时为了赶回兰州的车，所以便选了西山。正式爬兴隆山西山是在下午三点半，我是从兴隆山后山上，前山下的。

其实，兴隆山后山个人感觉最难爬的就是那段一眼望不到头的长长的台阶，说真的，这段台阶，我是休息了好几次，才爬到顶上的。然后，爬完这一段长台阶后，又是一段很陡的台阶。

这段台阶，虽然很陡，但好在他两旁有扶手，而且相对来说，比较短，所以和后山那段长台阶比起来，虽然陡，但是短，所以爬完这段石梯，其实也并没有多大问题。

爬完了西山最陡的这段石梯以后，再稍微往前走一下，就到了兴隆山西山最高峰了，抚云阁，这里海拔是2610米，稍作休整以后，开始下山，不过，从抚云阁下西山，有一段台阶也比较陡。

下这种台阶时，一定要注意安全，这个时候后，你就能体会到什么叫上山容易下山难了。然后下了这段台阶，再往前走，到了混元阁，再往下走，路相对就平坦一些了。

最后，整个爬完西山以后，再到下山，总共花了两个小时，爬山用了一个半小时，从混元阁到山下这段，用了半个多小时，因为几乎是跑下来的。然后便坐车回榆中客运站。

不过，这期间，有件事让我感到很好奇，因为现在不正是暑假期间嘛，我却在坐公交回榆中客运站时，看到许多榆中一中和榆中恩玲的学生还在上课，当时，因为是下午五点半左右。

他们可能刚放学吧，而且他们好多都好像还要乘坐901路回家。所以我想问一下大家，现在不是正好是暑假吗，为什么他们还在上课啊，有没有人知道原因呢？

然后我坐大巴车回到兰州的时候，大概是晚上七点半左右，不过，因为在车上休息了两个小时左右。所以回到兰州后，我感觉体力还行，于是就想着再走一会儿。于是，我从东岗下车后。

又一路走到黄河边，然后沿着滨河路，走到中山桥那边，又返回来。当时，走到中山桥那边时，都已经晚上快十点了，但是中山桥那边的人，居然还那么多，熙熙攘攘的。

可能因为是七夕节吧，所以大家都不想早早回家，因此当时在中山桥那边游玩的人很多。不过，这一次，我有点高估自己了，从雁滩那边，走到中山桥那边，沿着滨河路刚开始走的10公里，感觉还行。

结果，当从中山桥那边往回走时，最后的八公里，可以说真的让人很难受，因为我回兰州后，又走了18公里，这个时候，腿已经很困了，其实，腿困还好，主要是脚很痛了，不过好在脚底没起泡，这让我感到欣慰。

最后，从中山桥回到家里以后，大概是晚上的十一点四十左右。也就是我从早上五点二十多，一直几乎走到了晚上十一点四十，中间除了车上休息了两个小时后，再加上吃饭，其他休息时间。

估计整个一天也就休息了三个半小时。不过，好在最后整个坚持了下来。最后，我想说的是，先徒步40多公里，再爬兴隆山，其实并没有想象中的那么难，因为兴隆山毕竟不高，也不用费太多体力。

只是，从兰州走到兴隆山脚下，这一路上，爬了很多坡，感觉是真的有点累。最后，想提醒大家的事，这样的挑战，如果平时没有长距离徒步过的话，还是谨慎尝试啊。