养生之道：品茗的艺术与好处

好久没有泡茶喝了，今天想起泡了一杯的绿茶 喝喝，嗯、、，那口感味觉很好。那绿茶的香味闻了很舒服，平时在家里我们没有茶具，也没有老人喝茶，客人也少，所以在家里都没有喝茶的概念的。只留有一包的绿茶，我偶尔来泡泡喝，这么热的天喝喝绿茶消消暑降降火还蛮好的。

在老家几乎家家户户都是要喝茶的，成了一种习惯，一天喝到晚的喝。喝习惯了也不会说有失眠睡不着的，像我们这样偶尔喝的人可千万不能晚上喝，不然知道后果了吧，那一晚都不用想睡了，自找痛苦的。

在新房我们到时可以买一套漂亮的茶具，这样可以喝起茶才算有模有样的。有客人来的时候才有茶待客，要这样喝茶才有意思，特别是来了亲戚，大家喝喝茶聊聊天多好。尽管平时少客人来，有个茶具摆在那里，就会想起喝喝茶什么的，自己喝也很好哇。

我们老家除了柚子，茶也是比较有名的，有很多地方的种茶场，所以茶也有好多种，具体有哪些我也不是很清楚。喝茶也是一种文化，慢慢的我也要时不时的来品品茶，平时喝喝酒多些，现在也要开始去尝试着来喝茶了。

从医学的角度说，茶是含碱性类的食物，经常喝可以预防癌症的发生，预防口臭什么的。不过如果有胃不好的人就要少喝，特别不能空腹喝茶，会对胃有刺激的。也不能吃完饭就马上喝，这样会影响食物的营养吸收，导致贫血，可以过上半小时到一小时的时间喝会比较好，这养生常识还是要注意的。

只要正确的去喝茶，对身体是多多益善的，养生之道懂多些好处多多。