赵先生今年30岁，是一家大型公司的小领导，平时应酬比较多。

在刚刚毕业的时候就进了这家公司，一直打拼到现如今也挺不容易的。

在这个过程中，赵先生确实是付出了不少，尤其是在年轻一些的时候，每次应酬都拼了命的喝酒。

而喝酒这个习惯也就此养成了，即使是没有应酬，平时在家里的时候也会自己喝一点。

就是这样的习惯，导致赵先生有一次体检的时候被查出了肝脏出现了问题。

医生告诉他多数是由于长期大量饮酒所导致的肝脏不可逆损伤，如果再不戒酒的话可能会导致更加严重的问题。

赵先生也知道了事情的严重性，也就是从医院回来之后开始戒酒。

其实天天喝酒对身体的危害是非常大的，尤其是会伤害到两个器官，那么具体是哪两个器官呢？

一、天天喝酒对身体有哪些危害

酒在中国有着悠久的历史文化，宴请他人，招待宾客，都是少不了这种饮品的身影。

也有相关研究表明，适量的饮酒对身体确实会有正面的影响。但是真正的做到适量是非常困难的，大部分人开始喝酒就会有酒瘾。

每天都喝酒，那么对身体的伤害就会逐渐变大，通常情况下，长期饮酒会产生以下问题。

对胃粘膜产生损伤：胃作为消化系统，酒精会进入到胃肠道当中，如果一次性大量饮酒，长期下去的话就会造成胃粘膜受损。

严重的话容易导致胃肠出血，这已经属于一种急性的损伤了。

所以很多长期喝酒的人胃都不是很好，一旦吃了一些刺激的东西就会有明显的感觉。

大脑神经伤害：长期大量饮酒对大脑还有神经系统的伤害也是非常大的。

有些人在喝完酒之后会有明显的记忆力下降的情况，甚至是容易出现幻听。

这就是由于大脑和神经系统受到了损伤所导致的。

对后代产生影响：无论是男性还是女性，喝酒对后代都有可能产生影响。

从女性的角度来说，如果在孕期的时候饮酒无论是大量还是少量都会对胎儿的健康产生影响。

所以建议孕妇在怀孕期间是不能够喝酒的，无论是哪种类型都不可以喝。

而从男性的角度来说，长期大量饮酒很有可能会导致精子的存活率相对较弱。

并且受孕的几率降低了，即使是怀孕了，孩子可能会出现一些先天性的缺陷。

心脑血管疾病：长期大量饮酒也会导致患心脑血管疾病的风险增加。

有很多的中老年人就是没办法戒酒，已经出现了明显的慢性疾病，依然选择喝酒。

这就导致了患心脑血管疾病的风险增加了。

以上就是比较常见的长期喝酒所导致的身体危害。其实有相关研究表明最受伤害的还是两个器官。

二、最伤害2个器官

第一个器官就是肝脏。肝癌发展到现如今已经是非常普遍的一种疾病了，而一旦患上了肝癌发展到中晚期，想要挽救就非常困难了。

大多数所采用的医疗手段就是缓解病人的痛苦，让最后的时间过得能够更加轻松一些。

有一大部分肝癌患者都有长期饮酒史，酒精对于肝脏的伤害就是非常大。

这是因为肝脏属于代谢解毒的器官，在身体中承担的责任是非常大的。

酒精就会经过肝脏代谢，所产生的毒素就会给肝脏带来巨大的压力。

如果长期饮用高浓度的酒精，那么会造成肝细胞不可逆的受损或者是坏死。

最容易出现的就是酒精性肝炎，还有酒精性脂肪肝，最终有可能发展成肝硬化，也就是癌变前的疾病。

如果让肝脏类的疾病持续性的发展，并且在这期间没有戒酒，只会导致肝脏组织受到更严重的伤害，最终造成功能性的损伤，没办法恢复。

第二个器官是胰腺。对于胰腺这个器官很少有人会关注，因为很少有人听到周围的人会有胰腺相关的疾病。

这是一种不经常被我们想起的器官，但是作为消化系统中的一种器官，在身体当中的作用是非常大的。

一旦酒精摄入过量就很容易会造成胰腺炎。

身体有很多个炎症反应，而关于炎症反应也有轻有重一线炎就是炎症反应当中较为严重的一种。

出现了炎症说明胰腺受到了损伤，继续喝酒并没有采取一定的治疗措施，就会影响到胰腺的功能。

当胰腺受损之后，其实很难被人们发现，因为其所在的位置较为隐蔽，表现出来的症状又不明显。

在这种情况下，胰腺炎就容易继续严重发展成胰腺癌。

胰腺癌发展到至今几乎没有绝对的治疗办法，一旦发展到了中晚期，人可能只能等死的。

这是一种非常严重的疾病，所以日常生活中还是要注重预防，及时避免诱因。

喝酒对胰腺的伤害实在是太大了，尽量不要长期饮酒，大量饮酒还容易引起酒精中毒。

如果身体出现了以下这些症状的时候，其实是在提醒你要马上戒酒了，不然会导致更严重的健康问题出现。

如果在饮酒之后出现了腹痛，腹泻的症状，最好及时停止并就医。因为腹痛，腹泻大多数都是消化系统出现的问题，以胃和肠道为主。

如果喝完酒之后就出现了腹痛，腹泻，甚至是伴随着恶心呕吐，那么很有可能是胃粘膜受损，受到了一定的刺激，所引发的消化系统症状。

如果再不停止喝酒的话，那么会导致胃肠问题变得更严重，也不是没有癌变的可能。

除此之外，在喝酒的时候发现自己明显没有以前能喝了，喝酒的量大大下降了，那么也要尽快选择戒酒。

这是因为长期大量饮酒造成了肝功能出现问题，如果再不戒酒的话，很有可能会造成更严重的肝脏疾病。

有很多人在长期大量饮酒之后，就出现了记忆力和认知功能下降的问题。

如果还处在较为年轻的状态，就已经有认知功能障碍，还有肌力下降的问题，也是该戒酒了。

说明饮酒量过大对大脑的影响已经上升到了功能性。如果再继续喝下去的话，形成不可逆的损伤，即使是戒酒了也养不回来了。

这造成的将是永久性的伤害，甚至是有人容易失忆。

最后一点是出现了情绪问题或者是心理健康受到的影响。有不少人喜欢喝酒，就是想在喝完酒之后马上去睡觉，或者是有心情上的释放。

让很多人都误以为喝酒之后可以放松，也能够减轻压力。

但其实实际情况并非如此，一旦长期过量饮酒对酒精有了依赖性，是容易造成情绪波动更大，甚至是变得更加焦虑和抑郁。

有些人在喝完酒之后会有明显的焦虑感或者是沮丧感，这是因为酒精对心理健康已经产生了负面的影响。

如果再不戒酒的话，不仅是身体会受到影响，心理健康也会受到极大的影响。

那么在日常生活中如果想要戒酒该如何去做呢？毕竟长期大量饮酒形成了酒瘾之后，想要戒掉比较难。

三、戒酒如何去做

如果真的达到了酗酒的程度，并且身体已经有了不好的反应，那么就要及时戒酒。

首先先要建立一个目标，其实我们在做任何事情的时候都应该先建立一个目标，有了目标才能够进一步改变自己的状态。

戒酒同样也是如此，大多数人戒酒都是为了身体健康，也是为了后代的健康。

只有明确了目标，能够让戒酒这件事情与自己未来的生活息息相关，那么戒酒就会变得容易很多。

之后开始制定计划，尽量不要给自己定太猛的计划，就是在短时间内把酒给戒了。

而是应该循序渐进，喝酒可以适当的减量，而不是选择一下子就不喝。

可以给自己先制定一个小目标，循序渐进的来戒酒会更加的容易一些，身体和精神上也会承受更小的痛苦。

在此之前需要提醒大家戒酒这件事情最好告诉身边的亲戚和朋友，对于一些酒局尽量就不要去了。

而告诉家人主要是为了得到更多的支持，也是让他们监督你戒酒，这样能够让戒酒这件事情变得更牢靠一些，不会让戒酒者半途而废。

平时也可以做一些事情去转移自己的注意力，比如找一些兴趣爱好去健身，去喝茶，又或者是出门社交交更多的朋友。

总之在安静下来犯酒瘾的时候就应该找一些事情做，主要的目的就是转移注意力。

总结

有相关的研究表明，适量研究确实对身体也是有一定正面影响的。但是并不是所有人在喝上酒之后都能够很好的控制。

这就容易导致脏器受到影响，其中伤害最大的就是肝脏和胰腺。

这两种器官一旦受到了不可逆的损伤，就会发展成肝癌和胰腺癌，都非常的严重，发展到中晚期几乎是没办法挽救了。

所以在生活中还是能戒酒，就把酒给戒掉，采用科学合理的戒酒方式自己也不用承受太多的痛苦。

参考资料：

民福康 2023-10-1《新研究发布！提醒爱喝酒的朋友，天天喝酒最伤2个器官》

硕医生谈健康 2023-01-09 《喝酒后，若身体出现这5个现象，或说明你已不适合喝酒，建议早戒》

肿瘤的真相与误区 2021-09-25 《喝酒上瘾是一种精神疾病，自行戒酒危害大，学会4招安全戒酒》