医生建议：喝茶有益健康，但这两种茶需谨慎饮用

来源：老方医学杂谈

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在闲暇之余，不少人都可能会约上三五好友，然后去茶社小聚一下，在大多数的南方城市之中，似乎很多人都保留着时不时喝茶的习惯。

除了在家里泡茶之外，有的人还会在相关的茶园购买茶叶，从而定期和家人品茶论茶。

中国人爱喝茶，更衍生出了茶文化，虽然很多人认为喝茶可以提高我们自己的人体免疫力，还可以让自己凝神安神。

喝茶的好处虽然多，有一些茶尽量要少喝，只因为不少专家认为这些茶不仅会伤肾伤肾，还可能会让人致癌。这究竟说的是什么？

有些朋友非常喜欢泡茶，不过，在一段时间之后，他们可能会忘记了茶水的存在，甚至于喝了一两天才想起来喝。那么，这种已经过夜的茶水和久放的茶水最好不要喝。

因为长时间让茶水和空气进行直接接触，这就会使得空气中的灰尘、杂质进入到茶水之中，而且随着时间的推移，茶叶中的茶多酚也会逐渐的减少之中，如此一来，喝茶的保健效果也会逐渐的流逝。

从医学角度来说，长时间保持这样的饮茶习惯有可能会诱发我们自己的各种结石或者是心血管疾病。

有一些人非常喜欢喝烫的茶，常常会用100度左右的开水去冲泡，等到茶温降到60多度的时候，他们就会迫不及待地享受这种茶饮。殊不知，这样的茶水不仅会烫伤大家的喉咙，也可能会诱发食管癌或者是咽喉癌。

这主要是因为过烫的茶水会反复刺激着咽喉，最终让口腔黏膜出现异常，甚至于在后期，有的人会出现明显的吞咽困难或者是异物感。

喝茶固然可以起到一定的保健效果，但大家千万不要认为茶叶就可以预防癌症，甚至是当做抗癌的药物。

我们要清楚意识到这一点，那就是无论是红茶还是绿茶，它充其量不过是一种保健品和饮品，并不能完全的替代药物。

就茶叶的保存方面来说，有的人可能因为存储不当而导致茶叶发霉，那么在茶叶发霉之后，大家应该第一时间将其扔掉，而不是通过洗茶等方式来让茶叶的霉菌消失。

有的人会认为茶存放的时间越久越好，殊不知，茶叶也有一定的保质期。大家可以将茶叶放在自己家的冰箱的冷藏层里进行密封保存，但记住了存储时间最好不要超过三年。

还有就是在选择茶叶的时候，大家也千万不要认为越贵的茶叶效果越好。大家更应该根据自身的口味、经济水平和消费习惯去选择适合自己的茶叶。

对于一些本就存在失眠困扰或者是正在服药的人群来说，大家应该尽量少饮用茶，如果不放心的话，最好是询问一下医生。

因为茶叶中的茶碱可能会刺激人的大脑，甚至于让大脑变得亢奋，乃至怎么也睡不着，还有就是茶叶中的茶多酚和多种物质可能会和药物发生某些副作用，甚至是损伤肝脏，因此，对一些爱喝茶朋友来说，大家还需要多加注意。

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